Skip to content

Cart

Your cart is empty

Sundhedsbloggen

Velkommen til vores sundhedsblog, hvor vi har samlet en masse viden omkring sundhed og hvad vores produkter kan gøre for dig og dit helbred.

Stress påvirker mere, end du tror

Stress påvirker mere, end du tror

Stress påvirker mere, end du tror
døgnrytme

Stress påvirker mere, end du tror

Stress påvirker mere, end du tror Du mærker det som uro, kort lunte og svingende energi. Kroppen viser det som lav HRV, højere hvilepuls og dårligere søvnkvalitet. Den gode nyhed? Små daglige greb ...

Read more
Vintertid og søvn: sådan får du bedre søvn
døgnrytme

Vintertid og søvn: sådan får du bedre søvn

Vintertid ændrer lyset og døgnrytmen. Få en kort forklaring og 10 konkrete råd om morgenlys, skærm, kaffe og rutiner for rolig søvn efter tids­skiftet.

Read more